Notizie su Sonno

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‘Les yeux verts’, la forza degli archetipi

Come gestire il sonno durante i Mondiali di calcio in Nord America

Consigli dell'esperta Elena Wenz su rilassamento, pianificazione, sonnellini e rischi alla guida dopo le partite notturne

Iniziare la scuola più tardi migliora rendimento degli adolescenti

Iniziare la scuola più tardi al mattino, con orari flessibili, può migliorare la salute e le capacità di apprendimento degli adolescenti.

Divieto di smartphone la sera fa dormire i giovani 40 minuti in più e migliora i voti

Studio dell'Università di Ginevra su 329 studenti 13-15 anni: separare il telefonino dalla camera aumenta il sonno e favorisce i risultati scolastici

Problemi a dormire? Non siete gli unici

Tre elvetici su cinque non riescono a dormire senza cellulare

Il sonno miete vittime: uno su tre lo vive male

Migliaia di sonnellini di pochi secondi ciascuno

Sonnambulismo, da maledizione a disturbo del sonno

‘La medicina del sonno non è una branca di lusso’

Dormire è un'arte, che va coltivata

Guardi serie tv? Puoi dormire sonni tranquilli

Festival di Locarno, ‘La prossima edizione sarà di transizione’

Quelli che non dormono

Con 1,2 ore di sonno in più si assumono meno calorie

Sette ore a notte: gli svizzeri dormono il minimo raccomandato

I pensieri all'addormentamento influenzano il sonno

Contrordine: il caffè non fa dormire peggio (chi lo beve sempre)