Mai nascondere ai figli le emozioni negative

Un genitore dovrebbe evitare di censurare le sue emozioni negative davanti ai figli. I bambini più hanno a che fare con mamme e papà che si mostrano stressati o arrabbiati, senza nascondere nulla, più hanno uno stretto rapporto con loro. A dirlo è una ricerca della Washington State University e delle Università della California a Berkeley e a San Francisco che è stata pubblicata sulla rivista scientifica "Emotion".

Lo studio è stato condotto su 109 genitori con i loro figli. I piccoli, tra 7 e 11 anni, sono meno reattivi e con un atteggiamento meno positivo nei confronti dei genitori che autocensurano i propri sentimenti negativi.

"I bambini sono bravi a raccogliere spunti sottili dalle emozioni - commenta Sara Waters, ricercatrice che ha contribuito allo studio -, se sentono che qualcosa di negativo è successo e che i genitori stanno agendo normalmente e non lo rendono visibile, questo è fonte di confusione per loro: sono due messaggi in conflitto".

Piuttosto che sopprimere le emozioni di fronte ai figli, la Waters suggerisce che la migliore cosa da fare è far vedere ai bambini un conflitto sano, dall'inizio alla fine. "Lascia che vedano l'intero percorso - sottolinea - questo aiuta i bambini a imparare a regolare le proprie emozioni e a risolvere i problemi, perché vedono che i problemi possono essere risolti. È meglio far sapere ai bambini che ti senti arrabbiato e dirgli cosa farai per migliorare la situazione".