Campane tibetane - Sound Healing Meditation

La dimora dell'anima e dell'amore incondizionato.

Al centro del petto risiede Anahata, lo spazio sacro dove l'umano incontra il divino, il ponte tra la terra e il cielo. Riequilibrare questo centro significa abbassare le difese della mente per permettere alla scintilla divina di espandersi. Quando il cuore si apre, l'illusione della separazione svanisce e ci riscopriamo parte di un unico, immenso respiro cosmico.
Il loto verde dai dodici petali.

Chiudi gli occhi, porta le mani sul petto e ascolta il battito. Visualizza una luce verde smeraldo che irradia dal centro del tuo essere, purificando i canali sottili (nadi). Con ogni espiro, lascia andare i vecchi dolori e il risentimento. Yam, il suono dell'aria sacra. Permetti al tuo spazio interiore di farsi leggero, vasto e accogliente come il cielo. 
L'alchimia sacra del perdono.

Il quarto chakra ci insegna che la vera guarigione spirituale non è l'assenza di dolore, ma la capacità di trasmutarlo in compassione.

Quando l'energia di Anahata fluisce libera, smettiamo di giudicare il nostro cammino e iniziamo a guardare ogni creatura – e noi stessi per primi – con gli occhi puri dell'anima.