Scopri la tua forza positiva

Coltivare un atteggiamento rilassato e costruttivo anche nei momenti difficili ci consente di liberare nuove forze e di scorgere nuove prospettive. Con una mente calma e paziente i problemi si trasformano in opportunità. Affrontando gli ostacoli con una nuova visione di noi stessi scopriremo di riuscire a sperimentare una mente rilassata e felice in ogni situazione.

La monaca buddista Kelsang Tsodog proporrà degli insegnamenti e dei brevi esercizi adatti a tutti