Yoga Anukalana inspired - corso online

Il Settore Corsi di Croce Rossa Svizzera propone un corso di yoga online. Mai come in questo momento abbiamo bisogno di prenderci cura di noi stessi. La pratica dello yoga consente di aumentare le difese immunitarie, migliorare l’umore, rilassare mente e corpo, e non da ultimo rafforzare il tono muscolare e l’elasticità.

Da martedì 16 febbraio proponiamo 10 incontri, dalle 19.00 alle 20.00, attraverso la web app per videoconferenze Zoom. 

Per informazioni e iscrizioni: http://www.bit.ly/3sDGwnr