Trekking & Yoga Monte Verità

ll Trekking & Yoga è la perfetta unione tra le camminate su sentieri di montagna immersi nella natura e momenti dedicati ad esercizi yoga. Posizioni asana, respirazione, meditazione camminata sono alcuni degli esercizi proposti che rendono l'escursione una esperienza più ricca e consapevole.

La passeggiata inizia con uno sguardo al passato, quando nei primi decenni del XX secolo, il Monte Verità fu un’importante comunità di utopisti, vegetariani e naturisti. Nel grande giardino Rosa ci proporrà lo yoga del buon risveglio. Attraverso la Valle del Silenzio e un bosco inaspettato e mistico, senza tempo, il Balladrum ci accoglierà con un panorama a 360 gradi sul Locarnese, dalle Isole alle valli.

Lungo il percorso ci saranno momenti di pratica yogica per favorire un riavvicinamento alla natura, aiutandoci a ristabilire i nostri ritmi naturali e regalandoci una carica energetica, l’essenza della vita.