Cambia stagione? Adatta l'alimentazione!

CSTM ha il piacere di invitare tutti alla serata informativa GRATUITA:
"Cambia stagione? Adatta l'alimentazione!

Il periodo dei cambi di stagione, caratterizzato da mutamenti climatici,
rappresenta una fase spesso delicata nella gestione energetica dell'uomo.
Se da un lato più ore di luce aiutano il buon umore, dall’altro stanchezza ed affaticabilità sono solo alcuni dei tanti possibili disagi legati a questi passaggi.
L'arrivo dei primi caldi induce l'organismo a ricercare nuovi equilibri
innescando processi che necessitano di elementi fondamentali
da introdurre attraverso l'alimentazione.
Conoscere lo stato di idratazione attraverso la BIA favorisce la comprensione del proprio corpo e delle sue reali necessità, affinché riesca ad adattarsi al meglio ai cambiamenti stagionali.

Il caldo è alle porte: venite a scoprire come trattenere l'energia, non i liquidi!

Relatore/Moderatore: Dott.ssa Marta Carabelli

Workshop GRATUITO!
E’ gradita la segnalazione della vostra partecipazione al seguente link www.cstm.ch/partecipo-al-freeworkshop/ o al 091 924 92 92 entro martedì 16 aprile (posti limitati)