Corso di meditazione “mindfullness”

Le meditazioni sono state pensate per migliorare la consapevolezza  nella vita quotidiana e risolvere il problema dello stress. La nostra mente sarà più pacifica e meno distratta e la  memoria migliorerà. Non sono richieste delle conoscenze preliminari. Il corso si svolgerà  - a partire dal 2 febbraio  - sull'arco di sei serate il venerdì sera alle 19.30. Iscrizioni e informazioni scrivendo ad info@buddhismo.ch o telefonando allo 079 506 69 68.