lezioni di Aikido

Aikido a Lugano: il venerdì sera è tutto per te

Dopo una settimana di lavoro, trova uno spazio in cui rallentare il ritmo, muoverti con consapevolezza e ritrovare equilibrio.

L’Aikido è un’arte marziale giapponese basata sull’armonia, non sulla competizione. Non ci sono vincitori né vinti: si impara a gestire la forza dell’altro, a restare centrati sotto pressione e a muoversi con fluidità e controllo.

. Un percorso graduale, adatto a chi parte da zero,
. Miglioramento di postura, coordinazione e flessibilità
. Un’ottima valvola di sfogo dallo stress, in un ambiente sereno e rispettoso
. Un gruppo accogliente, dove si cresce insieme

Per chi è?  Per tutti: uomini e donne, giovani e meno giovani, senza bisogno di esperienza o preparazione atletica particolare. Basta la voglia di provare.

Prima lezione di prova gratuita!
Vieni con abbigliamento comodo (tuta e maglietta): al resto pensiamo noi.