Ritiro: trasformare le relazioni difficili

Le relazioni sono il cuore della nostra vita. Eppure sono spesso la principale fonte di stress, conflitti e sofferenza. Che si tratti di partner, familiari, colleghi o amici, alcune relazioni mettono alla prova la nostra pazienza, la nostra serenità e persino la nostra autostima.

In questo ritiro in tre sessioni, esploreremo strumenti pratici e profondi per:

Comprendere l’origine dei conflitti
Gestire rabbia, risentimento e delusione
Sviluppare pazienza, empatia e compassione
Trasformare le difficoltà relazionali in opportunità di crescita interiore
Costruire relazioni più sane e consapevoli

Attraverso insegnamenti chiari, meditazioni guidate e momenti di riflessione, impareremo come cambiare prospettiva e trasformare le relazioni difficili in un potente cammino di sviluppo personale e spirituale.

Durante la pausa pranzo è possibile gustare un pranzo vegetariano! 
Non è necessaria alcuna precedente esperienza di meditazione.