Riconoscere e gestire lo stress

Stai affrontando una situazione stressante? Vuoi prepararti per il futuro imparando a gestire al meglio pressioni e difficoltà? La vita delle famiglie può essere scossa da numerosi eventi stressanti e sollecitazioni che rendono la gestione della quotidianità estremamente faticosa. Il percorso rivolto ai genitori offre un quadro di riferimento teorico sull'impatto psicofisico dello stress e soprattutto un insieme di pratiche efficaci basate sul gioco e attività di arti espressive rivolte ad ampliare i fattori di protezione individuali e favorire il benessere delle famiglie. Un'iniziativa realizzata con il contributo dell'Ufficio del sostegno a enti e attività per le famiglie e i giovani (UFaG) e del Percento culturale Migros.