Gli effetti benefici della meditazione

Volete assaporare l’esperienza della meditazione, oppure volete rinfrescare la vostra pratica con l’esperienza di gruppo? In questo seminario introduttivo riceverete le istruzioni di base per iniziare la scoperta del vostro mondo interiore e sperimentare degli stati di pace e benessere. Tutti in questo mondo desideriamo essere felici ed evitare la sofferenza, ma pochi sono coloro che hanno esperienze di vera pace e gioia interiore.