Meditiamo in musica

Attraverso la musica classica indiana andremo a scoprire la meditazione che ci accompagnerà verso uno stato di profonda pace interiore. Avremo l'onore di ospitare due maestri di sitar e tabla che si esibiranno in concerto mostrandoci il grande potere benefico della musica indiana. In questo evento sperimenteremo una tecnica di meditazione molto semplice, praticata nelle scuole, nei carceri e nelle aziende, adatta ad ogni età, nazionalità e credo religioso. La tecnica scelta si chiama Sahaja Yoga e ci permette di raggiungere l'assenza di pensieri, stato ottimale per percepire la musica con un cuore leggero, privo di preoccupazioni e tensioni. Dopo la breve e semplice meditazione ci immergeremo nell'ascolto della musica che farà vivere a tutti i partecipanti un'autentica esperienza di pace interiore. Dopo l'evento partirà il corso di meditazione gratuita anche a Lugano. Siamo già presenti a Locarno, Carasso e online. Come diceva sempre Shri Mataji Nirmala Devi, la fondatrice di Sahaja Yoga : "Non ci sarà pace nel mondo finché non ci sarà pace dentro ciascuno di noi"