Scegli la felicità: i benefici della meditazione

Il monaco buddhista Gen Kelsang Gyalchog proporrà delle brevi spiegazioni e degli esercizi pratici per comprendere i benefici della meditazione con l'obiettivo di ritrovare la pace e la serenità nei nostri cuori. In tedesco con traduzione in italiano. In seguito verranno proposte delle serate di meditazione guidata anche in Val Verzasca