CORSO DI KUNDALINI YOGA

Il Kundalini Yoga, chiamato anche Yoga della consapevolezza, agisce sul sistema nervoso, migliora le funzionalità del sistema immunitario e di tutti gli organi interni. Il corpo ritrova una nuova forza, flessibilità e tonicità. Attraverso la pratica trasformiamo le emozioni e le strutture di pensiero, aprendoci al nostro potenziale creativo. 

Uno Yoga adatto a tutti che unisce vari elementi quali asanas, tecniche di respirazione, meditazione e mudra. 

https://www.youtube.com/watch? v=RJyB6cjbULc

 Periodo: 13.1.2020- 15.6.2020

Ore 18.00-19.15