Arte e yoga

Il mondo dell’arte e quello dello yoga si fondono in un’unica esperienza meditativa, sensoriale e creativa, in un percorso di apertura. Si parte con una sessione di yoga kundalini – pratica della consapevolezza – che guida verso la ri-centralizzazione. Con lo spirito e la mente aperti, si passa poi alla visita del Museo d’Arte della Svizzera italiana, dove l’ispirazione che fluisce dalle opere può attraversarci con più facilità. Sul finale, ognuno è invitato a esprimere la propria creatività in atelier attraverso l’esperienza vissuta tra la pratica yogica e l’osservazione dell’arte. Un respiro che va dai partecipanti all’arte e dall’arte ritorna.

Ricordiamo a tutti i partecipanti di portare il proprio tappetino da yoga e di presentarsi già in tenuta adatta per la pratica.