LAKE TRAINING

L’allenamento a corpo libero, detto anche bodyweight, è un tipo di allenamento in cui si usa solo il proprio peso corporeo e negli ultimi anni, grazie al boom del functional fitness, ha ricevuto grande attenzione. Esso è infatti parte integrante di ogni buon programma di training funzionale.

Iscrizioni: Raphael Orfano, +41 79 293 42 36, raphael.organo@hotmail.com