Consapevolezza per una vita felice

Incontro con il monaco buddista Gen Kelsang Gyalchog.
Come migliorare la nostra attenzione e la nostra qualità di vita? Quali metodi si possono utilizzare per incrementare la nostra qualità di vita? In questo incontro il monaco svizzero Gyalchog esporrà i benefici della meditazione e proporrà anche degli esercizi pratici.  In tedesco con traduzione in italiano.